Cambios en el Estilo de Vida para Controlar la Presión Arterial

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octubre 30, 2025

Tabaco, presión arterial y qué sucede cuando deja de fumar

Descubra cómo dejar de fumar reduce la presión arterial y los riesgos cardíacos. Ayude a un ser querido: ¡Encuentre recursos para ayudarlo a dejar de fumar!

Piotr Kudela

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octubre 22, 2025

¿Afectan los sustitutos del azúcar a la presión arterial?

¿Puede su sustituto del azúcar aumentar su presión arterial? Las últimas investigaciones revelan una sorprendente relación entre los edulcorantes populares y la salud cardíaca. Si tiene más de 50 años, ¡es el momento de reconsiderar sus decisiones!

Piotr Kudela

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agosto 4, 2025

Familias que cuidan su corazón: luchar contra la presión arterial alta

Descubra cómo las familias pueden trabajar en equipo para prevenir la presión arterial alta. Descubra acciones prácticas para la salud cardíaca entre diferentes generaciones y los beneficios de una comunicación abierta sobre salud.

Piotr Kudela

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julio 10, 2025

Cómo reducir la presión arterial de forma natural, sin medicación

Descubra cómo reducir su presión arterial alta sin medicación. Obtenga consejos prácticos sobre alimentación, ejercicio y sobre cómo aliviar el estrés. Haga clic aquí y suscríbase para recibir más consejos.

Piotr Kudela

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junio 2, 2025

¿Qué causa la presión diastólica y cómo podemos bajarla?

¿Su presión arterial diastólica está alta? Sepa por qué es importante, los riesgos para la salud y los mejores consejos para bajarla de forma segura. Lea el artículo y cuide su corazón hoy.

Piotr Kudela

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febrero 22, 2024

Estrategias para reducir la presión arterial sistólica

Descubre estrategias efectivas para reducir la presión arterial sistólica, mejorar la salud cardiovascular y prevenir riesgos como infartos y accidentes cerebrovasculares. Cambios en estilo de vida, dieta y medicación.

Piotr Kudela

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febrero 21, 2024

¿Beber agua fría puede reducir la presión arterial?

Analizamos cómo la hidratación, incluyendo el consumo de agua fría, afecta la presión arterial. Beneficios, posibles efectos y consejos para mantener una presión arterial saludable.

Piotr Kudela

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