Lebensstil ändern und Blutdruck kontrollieren

Auch wenn der diastolische, untere Blutdruckwert erhöht ist, birgt das Gefahren für die Herzgesundheit. Erfahre hier, wie du deine Werte senken kannst.

Erfahren Sie, wie ein Rauchstopp den Blutdruck senkt und Herzerkrankungen vorbeugt. Helfen Sie Ihren Liebsten, jetzt rauchfrei zu werden!

Tinnitus hat viele Ursachen und auch Bluthochdruck kann die lästigen Ohrgeräusche verstärken. Hier erfährst du warum.

Könnte Ihr Zuckerersatz Ihren Blutdruck erhöhen? Neue Forschung zeigt überraschende Zusammenhänge zwischen beliebten Süßstoffen und der Herzgesundheit. Wenn Sie über 50 sind, ist es Zeit, Ihre Wahl zu überdenken!

Zu den Methoden, die den Blutdruck auf natürliche Weise und ohne Medikamente senken können, gehören ein ausgeglichener Natrium- und Elektrolythaushalt, eine gesunde Ernährung, die Reduzierung des Alkohol- und Koffeinkonsums und ein besserer Schlaf.

Seit einigen Jahren ist Intervallfasten in aller Munde. Erfahren Sie hier, welchen Einfluss die besondere Ernährungsform auf den Blutdruck hat.

Kaffee ist so beliebt wie umstritten, wenn es um die Gesundheit geht. Erfahren Sie hier, welchen Einfluss er wirklich auf Ihren Blutdruck hat.

Erfahren Sie hier, welchen Einfluss der Verzicht auf Alkohol, Medikamente oder Drogen auf Ihren Blutdruck hat und wie Sie Ihren Körper entgiften können.