Hoy en día, la mayoría de las personas disponen de un dispositivo portátil que puede controlar su salud, como un reloj inteligente. Estos productos están diseñados para llevarlos de forma continua y pueden medir resultados como la frecuencia cardíaca, el estrés y el recuento de pasos.
De los dispositivos portátiles disponibles, el WHOOP y el Apple Watch son los más populares. Ambos ofrecen mucha información sobre salud, y recientemente ambos han publicitado que ofrecen un control de la presión arterial. Sin embargo, ¿son confiables estos dispositivos? ¿Puede el Apple Watch detectar la hipertensión? ¿Y qué tan preciso es el WHOOP para el control de la presión arterial?
La Hilo Band es el primer monitor de presión arterial portátil sin manguito de venta libre aprobado por la FDA (Food and Drug Administration).
Este breve artículo comparará la Hilo Band con sus dos rivales, WHOOP y Apple Watch, y resumirá por qué monitorear de forma regular la presión arterial con la Hilo Band, un dispositivo médico aprobado por la UE y la FDA, permite controlar la hipertensión.
Resumen: aunque tanto el Apple Watch como el WHOOP son dispositivos formidables para otras funciones relacionadas con la salud, no son adecuados para el control médico de la presión arterial.
Hilo vs. Whoop vs. Apple Watch: principales diferencias
Si bien los dispositivos WHOOP y Apple pueden recopilar una variedad de métricas relacionadas con la salud, actualmente no están clasificados como dispositivos médicos. Se trata de una diferencia importante: la precisión y fiabilidad de los datos recopilados por los dispositivos Whoop y Apple no ha sido verificada y validada de forma independiente.
La siguiente tabla destaca cómo Hilo se compara con WHOOP y Apple Watch en cuanto a la presión arterial y otras funciones principales en septiembre de 2025:
| Hilo Band | WHOOP | Apple Watch | |
| Monitoreo de la presión arterial clínicamente validado | Sí | No | No |
| Puede detectar el riesgo de hipertensión | Sí, con precisión clínica | No | No, detecta patrones y notifica al usuario |
| Aprobación de la FDA | Sí, aprobado en julio de 2025 | No | Sí, aprobado en septiembre de 2025 |
| Marcado CE | Sí (Clase IIa, el mismo que el manguito de brazo) | No | No |
| Frecuencia cardíaca en reposo | Sí | Sí | Sí |
| Recordatorios de medicamento | Sí | Sí | Sí |
| Comparte los resultados con el médico | Sí | No | No |
Los dispositivos portátiles como WHOOP y Apple Watch pueden calcular la presión arterial, pero solo Hilo ofrece mediciones continuas y clínicamente validadas.
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WHOOP
El WHOOP se comercializa como un dispositivo portátil de fitnes y salud, y está diseñado para ayudar a los atletas a tomar mejores decisiones sobre su entrenamiento, recuperación y estilo de vida en general. En mayo de 2025, incorporó una función de información sobre la presión arterial, que proporciona estimaciones diarias de la presión arterial sistólica y diastólica.
Para habilitar esta función, WHOOP recomienda que los usuarios calibren el registro de los datos de su presión arterial en la aplicación con un manguito inflable. Después de esta calibración, el dispositivo proporciona una estimación diaria de la presión arterial. WHOOP lo describe como una función de bienestar, y los clientes deben aceptar un aviso legal en el que se confirma que no está pensado para fines médicos.
La palabra clave aquí es “estimación”; si bien WHOOP ha comparado sus resultados con las mediciones del manguito, la precisión no se ha verificado de forma independiente en estudios revisados por pares, por lo que no puede considerarse una forma clínicamente validada de medir la presión arterial. Es importante tener en cuenta que el dispositivo WHOOP no ha recibido aprobación como dispositivo médico en los EE. UU. ni en la UE, y solo mide la presión arterial una vez al día y no de forma continua.
Apple Watch
El Apple Watch lanzó recientemente su función de presión arterial, que puede monitorear a los usuarios para detectar posibles signos de hipertensión, y ha sido aprobado por la FDA. Cuando se redactó este artículo, la aprobación como dispositivo médico para la medición de la presión arterial en la UE estaba pendiente.
El Apple Watch utiliza un sensor óptico para recopilar datos que pueden utilizarse para analizar cómo responden los vasos sanguíneos del usuario cuando late su corazón. Durante un período de 30 días, el algoritmo analiza de forma continua los datos recopilados y, al final de este período, notifica a los usuarios si detecta posibles signos de hipertensión.
Si bien el Apple Watch puede revelar signos de posible hipertensión, en realidad no mide la presión arterial de una manera clínicamente validada. Si recibe una alerta, es una buena razón para consultar con un médico o utilizar un dispositivo de grado médico como la Hilo Band.
Hilo Band
La Hilo Band es un monitor de presión arterial sin manguito que se coloca en la muñeca y que cuenta con validación clínica independiente. En Europa, tanto la Hilo Band como la Hilo Lens tienen el marcado CE. En los Estados Unidos, la tecnología subyacente cuenta con la aprobación de la FDA como monitor de presión arterial médicamente preciso, y su lanzamiento al mercado está previsto para 2026.
Esta aprobación se basa en seis ensayos clínicos y más de 20 publicaciones académicas y patentes revisadas por pares, por lo que la Hilo Band es el único dispositivo portátil de confianza de grado médico que se coloca en la muñeca y que puede recopilar datos de presión arterial de forma continua.
Esto significa que Hilo ha recibido la misma aprobación formal como dispositivo médico que cualquier manguito inflable convencional para medir la presión arterial.
Hilo es el único dispositivo portátil sin manguito para consumidores que realiza un seguimiento continuo de la presión arterial y está certificado como dispositivo médico en Europa.
¿Qué hace diferente a la Hilo Band?
La Hilo Band monitorea de forma continua su PA durante todo el día mediante el uso de un sistema de presión arterial de grado médico, y también puede controlar su frecuencia cardíaca y emitir recordatorios de medicamentos. Para garantizar que los datos recopilados sean fiables y precisos, la calibración mensual con un manguito tradicional (proporcionado con la compra) coteja los datos recopilados por la pulsera.
Monitoreo inteligente de Hilo
El monitoreo inteligente hace referencia a las mediciones de la presión arterial que se recopilan de forma automática cuando el acelerómetro nota que ha estado en reposo durante el tiempo suficiente – independientemente de cómo se recopilen los datos, la presión arterial solo debe tomarse después de un período de descanso. De media, se toman alrededor de 25 mediciones durante un período de 24 horas, sin la intervención del usuario. Esta es una ventaja importante, ya que le permite monitorear el impacto de los hábitos de salud, así como identificar los momentos o actividades que provocan un aumento de su PA.
Por qué es importante controlar la presión arterial para la salud cardíaca
Medir la PA es importante, ya que puede ser un indicador, o incluso causa, de otras condiciones de salud subyacentes. La presión arterial alta, o hipertensión, es uno de los principales factores de riesgo de enfermedad cardiovascular, a menudo denominada la «asesina silenciosa».
¿Qué es la hipertensión?
La hipertensión es una enfermedad en la que la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes arteriales es constantemente demasiado alta, lo que hace que el corazón tenga que trabajar más. Esta presión excesiva durante un período prolongado puede dañar los vasos sanguíneos, incluido el corazón, y también otros órganos. La tensión constante en las arterias las vuelve rígidas y estrechas, lo que provoca obstrucciones o rupturas, que pueden tener consecuencias mortales. Si la hipertensión no se trata, existe el riesgo de padecer problemas de salud graves, como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia cardíaca y enfermedad renal.
Hipertensión: la asesina silenciosa
La Organización Mundial de la Salud (OMS) informa que el número de adultos con hipertensión se ha duplicado de 650 millones en 1990 a 1.300 millones en 2019, con proyecciones que sugieren que 1.500 millones de personas en todo el mundo se verán afectadas para 2025. Sin embargo, de las personas que padecen hipertensión, hasta el 50% no son conscientes de su afección y, por lo tanto, no pueden tomar medidas para controlarla. Como consecuencia, su riesgo de sufrir otros eventos cardiovasculares, como un accidente cerebrovascular o un infarto de miocardio, es elevado.
El 50% de las personas con presión arterial alta no sabe que la padece. Es por eso que un dispositivo con un monitoreo continuado de la PA puede marcar una gran diferencia.
Medir los cambios en la presión arterial con dispositivos basados en manguitos inflables puede resultar incómodo. Además, las mediciones pueden ser inexactas por diversas razones, entre ellas debido al síndrome de bata blanca, el tamaño incorrecto del manguito, la posición incorrecta del cuerpo o del manguito, el impacto de las comidas o el movimiento durante la medición. La capacidad de medir la PA de forma continua y discreta, tanto de día como de noche, puede ofrecer una visión mucho más precisa de la salud cardíaca general.
Monitoreo continuado de la PA: una ventana a su salud
La recopilación continua de datos puede proporcionar una ventana a su salud, en lugar de la instantánea de una revisión médica. Por ejemplo, si desea controlar la PA mediante cambios en su estilo de vida, los datos continuos muestran los beneficios más rápidamente.
Dado que la Hilo Band es un dispositivo aprobado médicamente en la UE y EE. UU., los profesionales médicos pueden confiar en los datos que proporciona.
La Hilo Band: cómoda, práctica y accesible
La Hilo Banda de Aktiia ofrece un método accesible, cómodo y práctico para el monitoreo de la presión arterial a largo plazo, ya que proporciona datos fiables que se visualizan de forma automática en la aplicación y se interpretan fácilmente. Esto la convierte en una opción clara para aquellos que desean información más detallada sobre su salud cardiovascular, o aquellos a quienes un profesional médico les ha aconsejado controlar su presión arterial.
Si le interesa conocer la precisión de la Hilo Band en comparación con un manguito, o las pruebas científicas de precisión que fueron necesarias para que la Hilo Band obtuviera la aprobación como dispositivo médico en la UE, nuestro artículo en Scientific Reports le ofrece información adicional.
Preguntas frecuentes
¿Puede el Apple Watch controlar la presión arterial y detectar la hipertensión?
El Apple Watch puede monitorear a los usuarios en busca de posibles signos de hipertensión, pero en realidad no mide la presión arterial de una manera clínicamente validada. Si se detectan posibles signos de hipertensión, el Apple Watch recomendará a los usuarios que acudan al médico. Si recibe una alerta, es una buena razón para consultar con un médico o utilizar un dispositivo de grado médico como la Hilo Band.
¿Qué debo hacer si mi Apple Watch me indica presión arterial alta?
Si el Apple Watch detecta que puede tener presión arterial alta, programe una visita con su médico para confirmarlo. El Apple Watch no mide la presión arterial de una manera clínicamente validada. Para obtener mediciones precisas en las que usted y su médico puedan confiar, considere usar un dispositivo de grado médico como la Hilo Band, que hace un seguimiento continuo de la presión arterial y le permite compartir sus datos directamente con su médico.
¿Qué tan preciso es WHOOP para el seguimiento de la presión arterial?
El dispositivo WHOOP ofrece información de la presión arterial, pero solo proporciona estimaciones diarias de la presión arterial sistólica y diastólica. Los datos no han sido verificados y validados de forma independiente por equipos externos, por lo que el dispositivo no puede afirmar que mida con precisión la presión arterial. No ha recibido aprobación como dispositivo médico ni en los EE. UU. ni en la UE y no está validado clínicamente.
¿Por qué es importante el monitoreo continuado de la presión arterial?
El monitoreo continuado de la presión arterial puede proporcionar una ventana a su salud, en lugar de la instantánea de una revisión médica. Esto le permite a usted y a su médico tomar mejores decisiones relacionadas con su salud cardíaca.
Además, la Hilo App presenta los datos de una manera simple, lo que permite una visualización rápida de cualquier patrón y tendencia. Por ejemplo, si está tomando algún medicamento que afecte su presión arterial, puede ver su efecto a largo plazo y así ajustar las dosis según sea necesario. O si está buscando controlar la presión arterial mediante cambios en su estilo de vida, los datos continuos pueden mostrarle los beneficios más rápidamente.
¿Necesito un dispositivo médico para medir mi presión arterial en casa?
Si bien no es estrictamente necesario controlar su presión arterial en casa, sí que es recomendable. Las mediciones regulares de la presión arterial pueden ser extremadamente útiles para mantener una buena salud, especialmente si su presión arterial se encuentra en el límite alto (prehipertensión), si le han diagnosticado hipertensión, o si tiene antecedentes de hipertensión en su familia. Si bien los dispositivos de manguito son fáciles de encontrar, no son necesariamente fáciles de usar. La Hilo Band es el único dispositivo portátil con la aprobación de la FDA para el control continuado de la presión arterial que es fácil de usar y discreto.
Advertencia: La información presentada en este artículo tiene únicamente fines educativos y no pretende ofrecer consejo médico. Consulte con su médico antes de hacer cualquier cambio en su estilo de vida.
Fuentes
Hilo Band. https://hilo.com/es/ (Consultado en septiembre 2025)
La nueva función de tensión arterial de Apple Watch obtiene la aprobación de la FDA. Notebook check. https://www.notebookcheck.org/La-nueva-funcion-de-tension-arterial-de-Apple-Watch-obtiene-la-aprobacion-de-la-FDA.1113240.0.html (Consultado en septiembre 2025)
El tensiómetro sin manguito Aktiia G0 ya cuenta con la aprobación de la FDA. Notebook check. https://www.notebookcheck.org/El-tensiometro-sin-manguito-Aktiia-G0-ya-cuenta-con-la-aprobacion-de-la-FDA.1054000.0.html (Consultado en septiembre 2025)
Cómo funciona. Hilo. https://hilo.com/es/como-funciona/ (Consultado en septiembre 2025)
Hipertensión. Organización Mundial de la Salud. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/hypertension (Consultado en septiembre 2025)
Hipertensión: ¿qué es? Fundación Española del Corazón. https://fundaciondelcorazon.com/prevencion/riesgo-cardiovascular/hipertension-tension-alta.html (Consultado en septiembre 2025)
Más de 700 millones de personas con hipertensión sin tratar. Organización Mundial de la Salud.https://www.who.int/es/news/item/25-08-2021-more-than-700-million-people-with-untreated-hypertension (Consultado en septiembre 2025)
La hipertensión en cifras. Salud y Mediciona. https://saludymedicina.org/post/la-hipertension-en-cifras (Consultado en septiembre 2025)
Más de cuatro millones de españoles no saben que son hipertensos. Fundación Española del Corazón. https://fundaciondelcorazon.com/prensa/notas-de-prensa/2149-mas-cuatro-millones-espanoles-no-saben-son-hipertensos.html (Consultado en septiembre 2025)
Hipertensión de bata blanca. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/high-blood-pressure/expert-answers/white-coat-hypertension/faq-20057792 (Consultado en septiembre 2025)
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Presión arterial alta (hipertensión, diagnóstico. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/high-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20373417 (Consultado septiembre 2025)
