Hilo Band, WHOOP oder Apple Watch: Welches Wearable misst den Blutdruck wirklich?

Wie unterscheiden sich das Hilo Band, WHOOP oder Apple Watch wirklich, wenn es um medizinisch verlässliche Blutdruckmessung geht? Wearables sind längst im Alltag angekommen – doch nicht jedes Gerät, das Gesundheitsdaten erfasst, ist auch für die Blutdrucküberwachung geeignet. Dieser Artikel vergleicht alle drei Geräte direkt: Funktionen, Genauigkeit und regulatorischer Status. Wer seinen Blutdruck zuverlässig im Blick behalten möchte, findet mit dem Hilo Band ein am Handgelenk getragenes Medizinprodukt, das kontinuierlich misst und sowohl in der EU als auch in den USA zugelassen ist.

In diesem Artikel vergleichen wir das Hilo Band mit zwei seiner Mitbewerber, dem WHOOP und der Apple Watch. Und wir erklären, warum die kontinuierliche Überwachung des Blutdrucks mit dem Hilo Band, einem von der EU und der FDA zugelassenen Medizinprodukt, die Behandlung von Bluthochdruck unterstützen kann.

Zusammenfassung: Obwohl die Apple Watch wie auch WHOOP beeindruckende Geräte für bestimmte Gesundheitsfunktionen sind, eignen sie sich nicht für die medizinische Blutdrucküberwachung.

Hilo Band vs. WHOOP vs. Apple Watch: Hauptunterschiede im Überblick

Während die Geräte von WHOOP und Apple eine Vielzahl gesundheitsbezogener Daten erfassen können, sind sie derzeit nicht als Medizinprodukte für die Blutdruckmessung klassifiziert. Dies ist ein wichtiger Unterschied: Die Genauigkeit und Zuverlässigkeit der von WHOOP- und Apple-Geräten erfassten Blutdruckdaten wurde nicht unabhängig überprüft und validiert.

Die folgende Tabelle zeigt, wie sich Hilo im Vergleich zu WHOOP und der Apple Watch in Bezug auf Blutdruck und andere Kernfunktionen im September 2025 schlägt:

Wearables wie WHOOP und die Apple Watch können den Blutdruck schätzen, aber nur das Hilo Band liefert kontinuierliche, klinisch validierte Messungen am Handgelenk. Dabei ist wichtig zu verstehen: Das Hilo Band liefert keinen Echtzeit-Einzelwert, sondern einen rollierenden 2-Stunden-Durchschnitt. Der medizinische Mehrwert liegt in der Blutdruckkurve über die Zeit – dem sogenannten Time in Target Range (TTR) –, denn Organschäden entstehen durch anhaltend erhöhte Werte, nicht durch einzelne Spitzen.

WHOOP: Kann das Armband Blutdruck messen?

WHOOP wird als Fitness- und Gesundheits-Wearable vermarktet – entwickelt für Sportler, um bessere Entscheidungen in Bezug auf Training, Erholung und den allgemeinen Lebensstil zu treffen. Im Mai 2025 wurde eine Funktion für Blutdruckanalysen hinzugefügt, die tägliche Schätzungen des systolischen und diastolischen Blutdrucks liefern kann.

Um diese Funktion zu aktivieren, müssen WHOOP-Nutzer ihren Basis-Blutdruck kalibrieren, indem sie Daten aus einer aufblasbaren Manschette in der App erfassen. Nach der Kalibrierung liefert das Gerät eine tägliche Schätzung des Blutdrucks. WHOOP beschreibt dies als Wellness-Funktion, und Kunden müssen einem Haftungsausschluss zustimmen, der bestätigt, dass die Funktion nicht für medizinische Zwecke vorgesehen ist.

Das entscheidende Wort hier ist „Schätzung”: Obwohl WHOOP seine Ergebnisse mit Manschettenmessungen verglichen hat, wurde die Genauigkeit nicht unabhängig in peer-reviewten Studien überprüft und kann daher nicht als klinisch validierte Methode zur Blutdruckmessung angesehen werden. Es ist wichtig zu beachten, dass das WHOOP-Gerät weder in den USA noch in der EU als Medizinprodukt zugelassen ist und den Blutdruck nur einmal täglich schätzt, anstatt ihn kontinuierlich zu überwachen.

Apple Watch: Blutdruckmessung und Hypertonie-Erkennung

Die Apple Watch hat kürzlich ihre Blutdruckfunktion eingeführt, die Träger auf mögliche Anzeichen von Bluthochdruck hin überwachen kann und von der FDA zugelassen wurde. Zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Artikels stand die Zulassung als Medizinprodukt zur Blutdruckmessung in der EU noch aus. Mehr dazu, was eine solche Warnung bedeutet und wie du damit umgehst, erfährst du in unserem Artikel zur Apple Watch Blutdruck-Warnung.

Die Apple Watch verwendet einen optischen Sensor, um Daten zu erfassen, die analysieren, wie die Blutgefäße eines Nutzers auf den Herzschlag reagieren. Über einen Zeitraum von 30 Tagen wertet der Algorithmus kontinuierlich die gesammelten Daten aus und benachrichtigt die Nutzer am Ende dieses Zeitraums, wenn mögliche Anzeichen von Hypertonie erkannt werden.

Obwohl die Apple Watch mögliche Anzeichen von Bluthochdruck erkennen kann, misst sie den Blutdruck nicht auf eine klinisch validierte Weise. Wenn du eine Warnung erhalten hast, ist das ein guter Grund, einen Arzt aufzusuchen oder ein medizinisch zertifiziertes Gerät wie das Hilo Band zur Überwachung deiner Herzgesundheit zu verwenden.

Hilo Band: Blutdruckmessung mit klinischer Genauigkeit

Das Hilo Band ist ein am Handgelenk getragener Blutdruckmonitor mit unabhängiger klinischer Validierung. Im Alltag wird das Hilo Band cuffless am Handgelenk getragen – eine Manschette ist lediglich für die Kalibrierung erforderlich (täglich in den ersten 4 Tagen, danach monatlich) und stellt die Präzision des Systems sicher. In Europa verfügen sowohl das Hilo Band als auch die Hilo Lens über eine CE-Kennzeichnung als Klasse-IIa-Medizinprodukt. In den Vereinigten Staaten hat die zugrunde liegende Technologie eine FDA-Zulassung als medizinisch genauer Blutdruckmonitor erhalten, wobei der Markteintritt für Verbraucher für das Jahr 2026 geplant ist.

Diese Zulassung basiert auf 4 klinischen Studien sowie über 20 peer-reviewten akademischen Veröffentlichungen und Patenten. Führende Kardiologen wie Prof. Grégoire Wuerzner, Prof. Melvin Lobo und Dr. Bruce Alpert empfehlen das Hilo Band – ein Vertrauensbeweis, der über Zertifizierungen hinausgeht. Daher behält das Hilo Band seine einzigartige Position als vertrauenswürdiges, am Handgelenk getragenes Medizinprodukt, das kontinuierlich Blutdruckdaten erfassen kann.

Das bedeutet, dass Hilo die gleiche formelle Zulassung als Medizinprodukt erhalten hat wie jede herkömmliche aufblasbare Blutdruckmanschette, die in einer Apotheke gekauft werden kann.

Hilo ist das einzige manschettenlose Wearable für Verbraucher, das den Blutdruck kontinuierlich am Handgelenk überwacht und in Europa als Medizinprodukt zertifiziert ist.

Was ist der maßgebliche Unterschied beim Hilo Band?

Das Hilo Band überwacht deinen Blutdruck kontinuierlich tagsüber und nachts am Handgelenk mithilfe eines medizinisch zertifizierten Blutdrucksystems. Es kann außerdem deine Herzfrequenz überwachen und Medikamentenerinnerungen ausgeben. Neue Nutzer führen an 4 aufeinanderfolgenden Tagen jeweils eine Messung mit der mitgelieferten Hilo Cuff (Oberarm-Manschette) durch – diese dient ausschließlich der Kalibrierung und ist ein Qualitätsmerkmal, kein Nachteil. Danach reicht eine monatliche Kalibrierung, um die Genauigkeit dauerhaft zu sichern. Die Genauigkeit des Hilo Bands beträgt systolisch 0,45 ± 7,75 mmHg und diastolisch 0,38 ± 6,86 mmHg – gemäß ISO 81060-2 Standard.

Intelligentes Monitoring mit Hilo

Intelligentes Monitoring bedeutet, dass Blutdruckmessungen am Handgelenk automatisch durchgeführt werden, wenn der Beschleunigungssensor erkennt, dass du dich lange genug ruhig verhalten hast. Unabhängig davon, wie die Daten erfasst werden, sollte der Blutdruck immer nach einer Ruhephase gemessen werden. Im Durchschnitt werden über einen Zeitraum von 24 Stunden etwa 31 automatische Messungen ohne das Zutun des Nutzers durchgeführt. Dies ist entscheidend, da es dir ermöglicht, die Auswirkungen von Gesundheitsmaßnahmen zu überwachen und einzelne Punkte oder Ereignisse zu identifizieren, die einen Anstieg deines Blutdrucks verursachen können.

Warum die Überwachung des Blutdrucks so wichtig für die Herzgesundheit ist

Die Messung des Blutdrucks ist wichtig, da er ein Indikator für andere zugrunde liegende Gesundheitsprobleme sein oder sogar deren Ursache darstellen kann. Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, ist ein bekannter Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und wird oft auch als „stiller Killer” bezeichnet. Ob du das Hilo Band, WHOOP oder Apple Watch verwendest – das Verständnis deiner Blutdruckwerte beginnt damit, warum häufiges Blutdruckmessen wichtig ist.

Was ist Hypertonie?

Hypertonie ist eine Erkrankung, bei der der Druck des Blutes gegen die Arterienwände dauerhaft zu hoch ist, wodurch das Herz härter arbeiten muss. Dieser übermäßige Druck über einen längeren Zeitraum kann die Blutgefäße, einschließlich des Herzens, sowie andere Organe schädigen. Die ständige Belastung der Arterien macht sie steif und eng, was zu Verstopfungen oder Rissen führen kann. Bleibt Hypertonie unbehandelt, steigt das Risiko für schwerwiegende Gesundheitsprobleme wie Herzinfarkte, Schlaganfälle, Herzinsuffizienz und Nierenerkrankungen erheblich.

Hypertonie: der stille Killer

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) berichtet, dass sich die Zahl der Erwachsenen mit Hypertonie von 650 Millionen im Jahr 1990 auf 1,3 Milliarden im Jahr 2019 verdoppelt hat. Prognosen zufolge werden bis 2025 weltweit 1,5 Milliarden Menschen betroffen sein. Allerdings sind bis zu 50 % der Betroffenen nicht über ihre Erkrankung informiert und können daher keine Maßnahmen zur Kontrolle ergreifen. Infolgedessen ist ihr Risiko für andere kardiovaskuläre Ereignisse, wie Schlaganfälle oder Herzinfarkte, erhöht.

Bis zu 50 % der Menschen mit Bluthochdruck wissen nicht, dass sie betroffen sind. Deshalb kann ein Gerät, das den Blutdruck kontinuierlich überwacht, einen großen Unterschied bewirken.

Die Messung von Blutdruckveränderungen mit aufblasbaren Manschetten-Geräten kann unpraktisch sein. Zudem können die Messungen aus verschiedenen Gründen ungenau sein, darunter das Weißkittel-Syndrom, falsche Manschettengröße, falsche Körper- oder Manschettenpositionierung sowie der Einfluss von Mahlzeiten oder Bewegungen während der Messung. Die Fähigkeit, den Blutdruck kontinuierlich und unauffällig am Handgelenk – sowohl tagsüber als auch nachts – zu messen, kann einen wesentlich genaueren Einblick in die allgemeine Herzgesundheit geben.

Kontinuierliche Blutdrucküberwachung: Ein Fenster zu deiner Gesundheit

Die kontinuierliche Datenerfassung kann einen umfassenderen Einblick in deine Gesundheit bieten, im Gegensatz zu der Momentaufnahme, die bei einem Check-up entsteht. Wenn du beispielsweise versuchst, den Blutdruck durch Lebensstiländerungen zu kontrollieren, zeigen dir fortlaufende Daten die Vorteile deutlich schneller. Mehr dazu, wie sich der Blutdruck im Tagesverlauf verändert, erfährst du in unserem Artikel zum Blutdruck und Tageszeit.

Und da das Hilo Band ein medizinisch zugelassenes Gerät in der EU und den USA ist, können medizinische Fachkräfte den Daten vertrauen.

Das Hilo Band: leicht zugänglich, komfortabel und praktisch

Das Hilo Band bietet eine leicht zugängliche, komfortable und praktische Methode zur langfristigen Blutdrucküberwachung am Handgelenk. Es liefert zuverlässige Daten, die automatisch in der App visualisiert und leicht interpretiert werden können. Damit ist es die klare Wahl für alle, die detailliertere Informationen über ihre Herzgesundheit wünschen oder denen zur Kontrolle ihres Blutdrucks geraten wurde. Mit App-Version 2.8 bietet Hilo zudem Schlafmonitoring, Aktivitätstracking inklusive Schrittzählung sowie 4 Kalibrierungen für eine noch höhere Messgenauigkeit – alles nahtlos in eine Oberfläche integriert.

Interessierst du dich für die Genauigkeit des Hilo Bands im Vergleich zu einer Manschette oder für die wissenschaftlichen Tests zur Genauigkeit, die erforderlich waren, damit das Hilo Band als Medizinprodukt in der EU zugelassen wurde? Dann bietet dir unser Artikel in den Scientific Reports weitere Informationen.

Disclaimer: Dieser Artikel dient ausschließlich Bildungszwecken und enthält keine medizinischen Ratschläge und ersetzt diese auch nicht. Konsultiere deinen Arzt, bevor du Änderungen an deiner Ernährung oder deinem Lebensstil vornimmst.

Quellen

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