Heute besitzen die meisten Menschen ein Wearable, das ihre Gesundheit überwachen kann, wie zum Beispiel eine Smartwatch. Diese Produkte sind dafür ausgelegt, kontinuierlich getragen zu werden, und können Werte wie Herzfrequenz, Stresslevel und Schrittanzahl messen.
Unter den verfügbaren Wearables sind WHOOP und die Apple Watch äußerst beliebt. Beide bieten zahlreiche Gesundheitsanalysen an und haben kürzlich bekannt gegeben, dass sie auch Blutdruckmessfunktionen haben. Doch wie zuverlässig sind diese Geräte? Kann die Apple Watch Bluthochdruck erkennen? Und wie genau ist WHOOP bei der Blutdrucküberwachung?
Das Hilo Band ist der erste manschettenlose tragbare Blutdruckmonitor, der von der FDA zugelassen wurde.
In diesem Artikel vergleichen wir das Hilo Band mit zwei seiner Mitbewerber, dem WHOOP und der Apple Watch. Und wir erklären, warum die kontinuierliche Überwachung des Blutdrucks mit dem Hilo Band, einem von der EU und der FDA zugelassenen Medizinprodukt, die Behandlung von Bluthochdruck unterstützt.
Zusammenfassung: Obwohl die Apple Watch wie auch WHOOP beeindruckende Geräte für bestimmte Gesundheitsfunktionen sind, eignen sie sich nicht für die medizinische Blutdrucküberwachung.
Hilo vs Whoop vs Apple Watch: Hauptunterschiede
Während die Geräte von WHOOP und Apple eine Vielzahl gesundheitsbezogener Daten erfassen können, sind sie derzeit nicht als Medizinprodukte klassifiziert. Dies ist ein wichtiger Unterschied: Die Genauigkeit und Zuverlässigkeit der von WHOOP- und Apple-Geräten erfassten Daten wurde nicht unabhängig überprüft und validiert.
Die folgende Tabelle zeigt, wie sich Hilo im Vergleich zu WHOOP und der Apple Watch in Bezug auf Blutdruck und andere Kernfunktionen im September 2025 schlägt:
| Hilo Band | WHOOP | Apple Watch | |
| Klinisch validierte Blutdruckmessung | Ja | Nein | Nein |
| Kann Hypertonie-Risiko erkennen | Ja, mit klinischer Genauigkeit | Nein | Nein, erkennt Muster und benachrichtigt den Nutzer |
| FDA-Zulassung | Ja, zugelassen im Juli 2025 | Nein | Ja, zugelassen im September 2025 |
| CE-Kennzeichnung | Ja (Klasse IIa, wie Blutdruckmessgeräte in Apotheken) | Nein | Nein |
| Ruheherzfrequenz | Ja | Ja | Ja |
| Medikamentenerinnerungen | Ja | Ja | Ja |
| Daten mit Ihrem Arzt teilen | Ja | Nein | Nein |
Vergleich der Funktionen von Hilo, WHOOP und Apple Watch für die Blutdrucküberwachung und Gerätevalidierung.
Wearables wie WHOOP und die Apple Watch können den Blutdruck schätzen, aber nur Hilo liefert kontinuierliche, klinisch validierte Messungen. Halte dich auf dem Laufenden über Hypertonie, neue Funktionen und die Zukunft der manschettenlosen Überwachung.
WHOOP
WHOOP wird als Fitness- und Gesundheits-Wearable vermarktet – entwickelt für Sportler, um bessere Entscheidungen in Bezug auf Training, Erholung und den allgemeinen Lebensstil zu treffen. Im Mai 2025 wurde eine Funktion für Blutdruckanalysen hinzugefügt, die tägliche Schätzungen des systolischen und diastolischen Blutdrucks liefern kann.
Um diese Funktion zu aktivieren, müssen WHOOP-Nutzer ihren Basis-Blutdruck kalibrieren, indem sie Daten aus einer aufblasbaren Manschette in der App erfassen. Nach der Kalibrierung liefert das Gerät eine tägliche Schätzung des Blutdrucks. WHOOP beschreibt dies als Wellness-Funktion, und Kunden müssen einem Haftungsausschluss zustimmen, der bestätigt, dass die Funktion nicht für medizinische Zwecke vorgesehen ist.
Das entscheidende Wort hier ist „Schätzung“; obwohl WHOOP seine Ergebnisse mit Manschettenmessungen verglichen hat, wurde die Genauigkeit nicht unabhängig in peer-reviewten Studien überprüft und kann daher nicht als klinisch validierte Methode zur Blutdruckmessung angesehen werden. Es ist wichtig zu beachten, dass das WHOOP-Gerät weder in den USA noch in der EU als Medizinprodukt zugelassen ist und den Blutdruck nur einmal täglich schätzt, anstatt ihn kontinuierlich zu überwachen.
Apple Watch
Die Apple Watch hat kürzlich ihre Blutdruckfunktion eingeführt, die Träger auf mögliche Anzeichen von Bluthochdruck hin überwachen kann und von der FDA zugelassen wurde. Zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Artikels stand die Zulassung als Medizinprodukt zur Blutdruckmessung in der EU noch aus.
Die Apple Watch verwendet einen optischen Sensor, um Daten zu erfassen, die analysieren, wie die Blutgefäße eines Nutzers auf den Herzschlag reagieren. Über einen Zeitraum von 30 Tagen wertet der Algorithmus kontinuierlich die gesammelten Daten aus und benachrichtigt die Nutzer am Ende dieses Zeitraums, wenn mögliche Anzeichen von Hypertonie erkannt werden.
Obwohl die Apple Watch mögliche Anzeichen von Bluthochdruck erkennen kann, misst sie den Blutdruck nicht auf eine klinisch validierte Weise. Wenn du eine Warnung erhalten hast, ist das ein guter Grund, einen Arzt aufzusuchen oder ein medizinisch zertifiziertes Gerät wie das Hilo Band zum Kontrollieren deiner Herzgesundheit zu verwenden.
Hilo Band
Das Hilo Band ist ein manschettenloser, am Handgelenk getragener Blutdruckmonitor mit unabhängiger klinischer Validierung. In Europa verfügen sowohl das Hilo Band als auch die Hilo Lens über eine CE-Kennzeichnung. In den Vereinigten Staaten hat die zugrunde liegende Technologie eine FDA-Zulassung als medizinisch genauer Blutdruckmonitor erhalten, wobei der Markteintritt für Verbraucher für das Jahr 2026 geplant ist.
Diese Zulassung basiert auf sechs klinischen Studien sowie über 20 peer-reviewten akademischen Veröffentlichungen und Patenten. Daher behält das Hilo Band seine einzigartige Position als vertrauenswürdiges, am Handgelenk getragenes Medizinprodukt, das kontinuierlich Blutdruckdaten erfassen kann.
Das bedeutet, dass Hilo die gleiche formelle Zulassung als Medizinprodukt erhalten hat wie jede herkömmliche aufblasbare Blutdruckmanschette, die in einer Apotheke gekauft werden kann.
Hilo ist das einzige manschettenlose Wearable für Verbraucher, das den Blutdruck kontinuierlich überwacht und in Europa als Medizinprodukt zertifiziert ist.
Was ist der maßgebliche Unterschied beim Hilo Band?
Das Hilo Band überwacht deinen Blutdruck kontinuierlich tagsüber und nachts mithilfe eines medizinisch zertifizierten Blutdrucksystems. Es kann außerdem deine Herzfrequenz überwachen und Medikamentenerinnerungen ausgeben. Um sicherzustellen, dass die gesammelten Daten weiterhin zuverlässig und genau bleiben, wird eine monatliche Kalibrierung mit einer herkömmlichen Manschette (beim Kauf enthalten) durchgeführt, die die vom Armband erfassten Daten abgleicht.
Intelligentes Monitoring mit Hilo
Intelligentes Monitoring bedeutet, dass Blutdruckmessungen automatisch durchgeführt werden, wenn der Beschleunigungssensor erkennt, dass du dich lange genug ruhig verhalten hast. Unabhängig davon jedoch, wie die Daten erfasst werden, sollte der Blutdruck immer nach einer Ruhephase gemessen werden. Im Durchschnitt werden über einen Zeitraum von 24 Stunden etwa 25 Messungen ohne das Zutun des Benutzers durchgeführt. Dies ist entscheidend, da es dir ermöglicht, die Auswirkungen von Gesundheitsmaßnahmen zu überwachen und einzelne Punkte oder Ereignisse zu identifizieren, die einen Anstieg deines Blutdrucks verursachen.
Warum die Überwachung des Blutdrucks so wichtig für die Herzgesundheit ist
Die Messung des Blutdrucks ist wichtig, da er ein Indikator für andere zugrunde liegende Gesundheitsprobleme sein oder sogar deren Ursache darstellen kann. Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, ist ein bekannter Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und wird oft auch als „stiller Killer“ bezeichnet.
Was ist Hypertonie?
Hypertonie ist eine Erkrankung, bei der der Druck des Blutes gegen die Arterienwände dauerhaft zu hoch ist, wodurch das Herz härter arbeiten muss. Dieser übermäßige Druck über einen längeren Zeitraum kann die Blutgefäße, einschließlich des Herzens, sowie andere Organe schädigen. Die ständige Belastung der Arterien macht sie steif und eng, was zu Verstopfungen oder Rissen führen kann, die lebensbedrohliche Folgen haben können. Bleibt Hypertonie unbehandelt, steigt das Risiko für schwerwiegende Gesundheitsprobleme wie Herzinfarkte, Schlaganfälle, Herzinsuffizienz und Nierenerkrankungen erheblich.
Hypertonie: der stille Killer
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) berichtet, dass sich die Zahl der Erwachsenen mit Hypertonie von 650 Millionen im Jahr 1990 auf 1,3 Milliarden im Jahr 2019 verdoppelt hat. Prognosen zufolge werden bis 2025 weltweit 1,5 Milliarden Menschen betroffen sein. Allerdings sind bis zu 50 % der Betroffenen nicht über ihre Erkrankung informiert und können daher keine Maßnahmen zur Kontrolle ergreifen. Infolgedessen ist ihr Risiko für andere kardiovaskuläre Ereignisse, wie Schlaganfälle oder Herzinfarkte, erhöht.
Bis zu 50 % der Menschen mit Bluthochdruck wissen nicht, dass sie betroffen sind. Deshalb kann ein Gerät, das den Blutdruck kontinuierlich überwacht, einen großen Unterschied bewirken.
Die Messung von Blutdruckveränderungen mit aufblasbaren Manschetten-Geräten kann unpraktisch sein. Zudem können die Messungen aus verschiedenen Gründen ungenau sein, darunter das Weißkittel-Syndrom, falsche Manschettengröße, falsche Körper- oder Manschettenpositionierung, der Einfluss von Mahlzeiten oder Bewegungen während der Messung. Die Fähigkeit, den Blutdruck kontinuierlich und unauffällig, sowohl tagsüber als auch nachts, zu messen, kann einen wesentlich genaueren Einblick in die allgemeine Herzgesundheit geben.
Kontinuierliche Blutdrucküberwachung: Ein Fenster zu deiner Gesundheit
Die kontinuierliche Datenerfassung kann einen umfassenderen Einblick in deine Gesundheit bieten, im Gegensatz zu der Momentaufnahme, die bei einem Check Up entsteht. Wenn du beispielsweise versuchst, den Blutdruck durch Lebensstiländerungen zu kontrollieren, zeigen dir fortlaufende Daten die Vorteile deutlich schneller.
Und da das Hilo Band ein medizinisch zugelassenes Gerät in der EU und den USA ist, können medizinische Fachkräfte den Daten vertrauen.
Das Hilo Band: leicht zugänglich, komfortabel und praktisch
Das Hilo Band vom Aktiia-Team bietet eine leicht zugängliche, komfortable und praktische Methode zur langfristigen Blutdrucküberwachung. Es liefert zuverlässige Daten, die automatisch in der App visualisiert und leicht interpretiert werden können. Damit ist es die klare Wahl für alle, die detailliertere Informationen über ihre Herzgesundheit wünschen oder denen zur Kontrolle ihres Blutdrucks geraten wurde.
Interessierst du dich für die Genauigkeit des Hilo Bands im Vergleich zu einer Manschette oder für die wissenschaftlichen Tests zur Genauigkeit, die erforderlich waren, damit das Hilo Band als Medizinprodukt in der EU zugelassen wurde? Dann bietet dir unser Artikel in den Scientific Reports weitere Informationen.
FAQ
Kann die Apple Watch den Blutdruck messen und Hypertonie erkennen?
Die Apple Watch kann ihre Träger auf mögliche Anzeichen von Hypertonie überwachen, misst jedoch den Blutdruck nicht auf eine klinisch validierte Weise. Werden mögliche Anzeichen von Hypertonie erkannt, weist die Apple Watch die Träger darauf hin, einen Arzt aufzusuchen. Wenn du eine solche Benachrichtigung erhalten hast, ist das ein guter Grund, einen Arzt zu konsultieren oder ein medizinisch zertifiziertes Gerät wie das Hilo Band zu verwenden.
Was sollte ich tun, wenn meine Apple Watch hohen Blutdruck anzeigt?
Wenn dich deine Apple Watch auf möglichen hohen Blutdruck hinweist, vereinbare einen Termin mit deinem Arzt, um dies zu bestätigen. Die Apple Watch misst den Blutdruck nicht auf eine klinisch validierte Weise. Für genaue Messwerte, denen du und dein Arzt vertrauen können, solltest du ein medizinisch zertifiziertes Gerät wie das Hilo Band in Betracht ziehen. Es überwacht den Blutdruck kontinuierlich und ermöglicht es dir, deine Daten direkt mit deinem Arzt zu teilen.
Wie genau ist die Blutdruckmessung von WHOOP?
WHOOP verfügt über eine Funktion zur Blutdruckeinschätzung, die jedoch nur tägliche Schätzungen des systolischen und diastolischen Blutdrucks liefert. Die Daten wurden nicht unabhängig von externen Teams überprüft und validiert, weshalb das Gerät nicht behaupten kann, den Blutdruck genau zu messen. Es hat weder in den USA noch in der EU eine Zulassung als Medizinprodukt erhalten und ist nicht klinisch validiert.
Warum ist die kontinuierliche Blutdrucküberwachung wichtig?
Die kontinuierliche Blutdrucküberwachung bietet dir einen umfassenden Einblick in deine Gesundheit – nicht nur eine Momentaufnahme wie bei einer Untersuchung. Dies ermöglicht es sowohl dir als auch deinem Arzt, fundiertere Entscheidungen in Bezug auf deine Herzgesundheit zu treffen.
Außerdem präsentiert die Hilo-App die Daten auf einfache Weise, so dass Muster und Trends schnell visualisiert werden können. Du kannst zum Beispiel langfristig sehen, welche Auswirkungen Medikamente auf deinen Blutdruck haben, und die Dosierung bei Bedarf anpassen. Und wenn du versuchst, deinen Blutdruck durch Lebensstiländerungen zu kontrollieren, können dir die fortlaufenden Daten schneller die Vorteile aufzeigen.
Brauche ich ein medizinisches Gerät, um meinen Blutdruck zu Hause zu messen?
Es ist zwar nicht zwingend erforderlich, den Blutdruck zu Hause zu überwachen, aber es ist auf jeden Fall eine gute Idee. Regelmäßige Blutdruckmessungen können äußerst hilfreich sein, um die Gesundheit zu erhalten, insbesondere wenn du grenzwertig hohen Blutdruck (Prähypertonie) hast, bei dir Bluthochdruck diagnostiziert wurde oder in deiner Familie eine Vorgeschichte mit Bluthochdruck besteht. Während manschettenbasierte Geräte leicht erhältlich sind, sind sie nicht unbedingt einfach zu bedienen. Das Hilo Band ist das einzige tragbare Gerät mit FDA-Zulassung für kontinuierliche Blutdrucküberwachung, das benutzerfreundlich und diskret ist.
Disclaimer: Dieser Artikel dient ausschließlich Bildungszwecken und enthält keine medizinischen Ratschläge und ersetzt diese auch nicht. Konsultiere deinen Arzt, bevor du Änderungen an deiner Ernährung oder deinem Lebensstil vornimmst.
Quellen
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Das Hilo Band von Aktiia wird der erste manschettenlose Blutdruckmonitor, der von der FDA für den Verkauf ohne Rezept zugelassen wurde. BioSpace. https://www.biospace.com/press-releases/aktiias-hilo-band-becomes-first-cuffless-blood-pressure-monitor-cleared-by-fda-for-over-the-counter-use (Zugriff: September 2025)
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Diagnose Bluthochdruck? Ihr Leitfaden für die nächsten Schritte. Hilo. https://hilo.com/de/art/bluthochdruck-hypertonie-ursachen-symptome-behandlung/ (Zugriff: September 2025)
