Probabilmente ogni giorno ricevi notifiche sul tuo dispositivo indossabile: “il tuo HRV è basso”, “non hai dormito abbastanza”, “potresti soffrire di pressione alta”.
Guardi questi dati.
Annuisci.
Continui a fare quello che stavi facendo.
Ma cosa vogliono realmente dire questi dati?
Al giorno d’oggi è abbastanza comune indossare un dispositivo in grado di misurare la frequenza cardiaca, i livelli di stress e dirci se abbiamo dormito bene. Tuttavia, l’accuratezza e l’origine di questi dati non è sempre chiara, ovvero manca un aspetto cruciale: il contesto. Diversi dispositivi indossabili offrono ora come funzionalità principale la misurazione della pressione, e tra questi troviamo l’Apple Watch e Huawei G2. Tuttavia, anche se questi dispositivi possono segnalare dei rischi di ipertensione, non prendono in considerazione il contesto poichè non mostrano la misurazione e non raccolgono dati in modo costante per un periodo di tempo abbastanza lungo.
Il braccialetto Hilo Band è un dispositivo medico clinicamente testato e approvato che raccoglie dati sulla pressione in modo costante giorno e notte e, aspetto importante, mostra questi dati in modo chiaro e preciso fornendoti anche il contesto.
Il braccialetto Hilo Band è un dispositivo indossabile clinicamente testato che misura la pressione in modo discreto e affidabile.
Ipertensione: il killer silenzioso
La pressione alta è la causa principale di malattie cardiovascolari e morte prematura a livello globale.1
1,4 miliardi di persone adulte convivono con questo disturbo.
La metà non ne è nemmeno consapevole.
Ecco perchè consapevolezza e dati precisi sono importanti.
Ricevere una notifica che ti dice “Potresti soffrire di ipertensione” può essere stressante. Questo messaggio appare sul tuo dispositivo, ma non fornisce alcun contesto, solo stress perchè queste notifiche mostrano dei rischi, non dei risultati. Per capire quello che sta realmente succedendo hai bisogno di dati raccolti per un certo periodo di tempo.
Cosa vogliono dire le notifiche sull’ipertensione di Apple Watch
Se il tuo Apple Watch mostra un messaggio che dice “Rilevato possibile rischio di ipertensione” o che potresti soffrire di pressione alta, vuol dire che il dispositivo ha notato dei pattern che potrebbero essere legati ad un aumento di pressione, ma senza misurarla direttamente.
L’Apple Watch non fornisce misurazioni che possono essere paragonate a quelle effettuate con dispositivi medici. Stima il rischio attraverso la rilevazione del battito cardiaco e del polso. I medici lo considerano più come uno stimolo a misurare la pressione in modo appropriato, che come una diagnosi.
Cosa fare quando vedi questa notifica
- Non andare nel panico: la notifica non è conferma di diagnosi.
- Siediti, rilassati e aspetta prima di ricontrollare.
- Usa un dispositivo medico certificato per misurare la pressione nel modo corretto.
- Monitora la pressione per diversi giorni.
- Parla con il tuo medico se la pressione continua ad essere alta.
Hilo Band è il primo dispositivo da banco per il monitoraggio della pressione autorizzato dalla FDA e dall’UE e l’unico dispositivo indossabile che fornisce misurazioni pari a quelle di apparecchiature mediche, 24 ore su 24, su cui puoi fare affidamento.
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Hilo App 2.6.0: informazioni più chiare sulla pressione e dati su cui puoi fare affidamento
Noi di Hilo, continuiamo a migliorare la nostra app e l’interpretazione dei dati. Nella versione 2.6.0, abbiamo reso ancora più facile per gli utenti comprendere subito i risultati delle misurazioni, monitorare i progressi di settimana in settimana e fare dei collegamenti tra abitudini giornaliere e valori ottenuti. Abbiamo anche semplificato l’esperienza utente con informazioni ancora più ricche di dettagli facili da interpretare. A differenza dei dispositivi fitness dei competitor, Hilo Band, clinicamente testato, fornisce dati sulla pressione su cui tu e il tuo medico curante potete fare affidamento.
Pressione: dati più chiari a colpo d’occhio
Abbiamo modificato l’interfaccia in modo da mostrare i dati sulla pressione in maniera più chiara e semplificarne l’interpretazione. Ora vengono mostrati i valori medi giornalieri della pressione insieme ad altri dati specifici sulla tua situazione. Inoltre questi dati vengono confrontati di settimana in settimana per vedere se la tua pressione si trova in un range di valori normali o se devi apportare qualche cambiamento al tuo stile di vita per migliorare la tua salute cardiovascolare.
Puoi ancora vedere come cambia la pressione nel tempo; ti basta toccare il cerchio dei trend e avrai dati giornalieri, settimanali e mensili a portata di mano e un confronto tra le misurazioni effettuate di giorno e quelle effettuate durante la notte.
Tempo nell’intervallo target: disponibile per tutti
La funzionalità “Tempo nell’intervallo target” prima era disponibile solo per gli abbonati, ma ora è accessibile per tutti gli utenti. Le statistiche evidenziate mostrano per quanto tempo la tua pressione rimane nell’intervallo di valori regolari ricordandoti anche quali dovrebbero essere i tuoi valori ideali. Evidenziando i dati con colori diversi, abbiamo reso più facile identificare dei picchi o cali di pressione.
Perchè è importante:
Studi clinici dimostrano che maggiore è il tempo in cui i valori della pressione rimangono entro un intervallo sano, minori sono i rischi sul lungo termine di incorrere in malattie cardiovascolari, ictus e malattie renali.¹
Frequenza cardiaca come standard
Anche la frequenza cardiaca a riposo viene misurata insieme alla pressione e viene mostrata la correlazione tra i due dati. Questi vengono organizzati in intervalli di tempo giornalieri, settimanali e mensili.
Dati sullo stile di vita: il legame tra abitudini e risultati
Tra le nuove funzionalità c’è anche la sezione “Cosa sta avendo un impatto”, pensata per vedere come i cambiamenti nello stile di vita possono avere un impatto sulla tua pressione e il “Report mensile” che può essere facilmente scaricato e condiviso con i medici.
Nel report mensile, i tuoi dati vengono mostrati in una tabella riassuntiva con i tuoi valori medi di pressione e la frequenza cardiaca a riposo. Include la deviazione standard, i tuoi massimi e minimi e il numero totale di misurazioni effettuate, tutti dati fondamentali per il contesto. I risultati rilevati di giorno e di notte sono mostrati separatamente così puoi subito vedere come cambia la tua pressione nell’arco delle 24 ore.
Periodi di prova: semplificati e allineati
E infine abbiamo dato ascolto al feedback dei nostri clienti e semplificato il periodo di prova per evitare confusione. Ora è disponibile un singolo periodo di prova di 14 giorni che rispecchia la politica di reso per dare modo ai nuovi utenti di prendere familiarità con il braccialetto.
Hilo: il bracciale su cui fare affidamento
La tua pressione racconta una storia.
Sul tuo cuore.
Sulle tue abitudini.
Sulla tua salute futura.
Hilo Band ti aiuta a leggere questa storia e comprenderla appieno. Con la versione 2.6, l’app va oltre le semplici misurazioni e ti spiega cosa vogliono dire i tuoi valori giorno dopo giorno. Semplificando il periodo di prova, ampliando l’accesso al Tempo nell’intervallo target e aggiungendo dati sullo stile di vita, questa nuova versione genererà ancora più fiducia da parte degli utenti che la useranno per lungo tempo.
Ora potrai comprendere i tuoi valori una volta per tutte
Scopri Hilo Band, l’unico dispositivo indossabile senza bracciale autorizzato dalla FDA e dall’UE per monitorare la pressione in modo costante e con la stessa validità di un’apparecchiatura medica.
FAQ
L’Apple Watch può effettivamente misurare la pressione?
No. Valuta il rischio usando la rilevazione del polso e del battito cardiaco ma non effettua alcuna misurazione diretta della pressione.
Quanto è affidabile la notifica sull’ipertensione di Apple Watch?
Può rilevare un possibile rischio, ma non è una misurazione vera e propria. Bisogna sempre confermare i risultati con un dispositivo medico.
Quali dispositivi indossabili sono clinicamente testati per il monitoraggio della pressione?
Attualmente Hilo Band è l’unico dispositivo indossabile autorizzato sia dalla FDA che dall’UE per effettuare un monitoraggio che abbia una validità medica.
Note
1 L’ipertensione è la causa principale di malattie cardiovascolari e morte prematura in tutto il mondo. Al 2024 sono circa 1,4 miliardi di persone adulte tra i 30 e i 79 anni a soffrire di ipertensione, rappresentando il 33% della popolazione in questo range d’età. Tuttavia, quasi la metà di questi pazienti (44%) non sanno di averla perchè non presenta sintomi e quindi non viene intrapresa alcuna azione per tenerla sotto controllo.
Fonti
J.-P. Choe, M. Kang (2025). Apple watch accuracy in monitoring health metrics: a systematic review and meta-analysis, Physiol. Meas., 46, 04TR01. Https://doi.org.org/10.1088/1361-6579/adca82
Quale dispositivo indossabile misura veramente la pressione? Hilo vs WHOOP vs Apple Watch. Hilo. https://hilo.com/it/art/hilo-band-vs-whoop-misuratore-pressione/
Quanto è preciso il dispositivo di monitoraggio della pressione Hilo Band? Hilo. https://hilo.com/it/art/quanto-e-accurato-il-dispositivo-di-monitoraggio-della-pressione-sanguigna-di-hilo/
Come usare il TTR di Aktiia per comprendere il rischio cardiovascolare. Hilo.
https://hilo.com/it/art/tempo-nel-range-obiettivo-rischio-cardiovascolare/
Ipertensione. È la prima causa di morte al mondo. Il 17 maggio torna la Giornata Mondiale. Quotidiano Sanità. https://www.quotidianosanita.it/scienza-e-farmaci/articolo.php?articolo_id=27767
Ipertensione. Nel mondo ne soffrono 1,4 mld di persone ma appena su 5 la tiene sotto controllo. In Italia sono oltre 14 mln gli adulti colpiti. Il Rapporto Oms. Quotidiano Sanità. https://www.quotidianosanita.it/studi-e-analisi/articolo.php?articolo_id=132153
