Comprendre sa tension artérielle

Des mesures régulières de la tension artérielle sont essentielles pour maintenir une bonne santé, surtout si vous souffrez d'une tension artérielle normale haute ou si vous avez reçu un diagnostic d'hypertension.

Maîtrisez la réduction de la tension artérielle systolique : Obtenez des stratégies d'experts pour la santé cardiaque avec un régime, de l'exercice et des changements de mode de vie. Agissez maintenant pour une vie plus saine.

De bonnes habitudes de sommeil vont de pair avec une bonne tension artérielle, et cet article explique pourquoi. Des dernières technologies, comme le bracelet Aktiia qui surveille la tension artérielle 24 heures sur 24, aux liens vitaux entre une bonne nuit de sommeil et la santé cardiaque, on vous explique tout.

Suivre sa tension artérielle régulièrement au fur et à mesure que l'on avance en âge est la meilleure façon de prévenir la « tueuse silencieuse » : l'hypertension.

Chaque femme est différente. Pourtant, certains problèmes de santé tels que les fluctuations des hormones, du taux de sucre dans le sang et de la tension artérielle perturbent la vie de nombreuses femmes avant le début des règles.

Découvrez la vérité sur l'alcool et la tension artérielle. Une lecture indispensable pour les personnes de plus de 50 ans qui tiennent à leur santé et à leur longévité.