{"id":19885,"date":"2023-01-27T10:44:39","date_gmt":"2023-01-27T10:44:39","guid":{"rendered":"https:\/\/aktiia.com\/it\/?p=19885"},"modified":"2025-08-28T08:49:29","modified_gmt":"2025-08-28T08:49:29","slug":"misurazione-pressione-sanguigna-miti-fatti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hilo.com\/it\/art\/misurazione-pressione-sanguigna-miti-fatti\/","title":{"rendered":"10 miti e fatti sorprendenti sulla misurazione della pressione"},"content":{"rendered":"\n<p>Quando ci viene raccomandato di iniziare a controllare la nostra pressione pi\u00f9 spesso, \u00e8 normale trovarsi rapidamente travolti da un vortice di domande:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Qual \u00e8 la dimensione giusta del bracciale?<\/li>\n\n\n\n<li>Posso misurare la pressione a casa?<\/li>\n\n\n\n<li>Quale ora del giorno garantisce dati pi\u00f9 precisi?<\/li>\n\n\n\n<li>Con quale frequenza devo misurare la mia pressione?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Sapere di avere la pressione alta \u00e8 gi\u00e0 abbastanza stressante. L\u2019incertezza su quale metodo utilizzare e come monitorarla in modo efficace diventano ulteriori fattori di stress.<\/p>\n\n\n\n<p>Per questo oggi faremo chiarezza sull\u2019argomento, illustrando dieci fatti essenziali e sfatando i miti pi\u00f9 diffusi sulla misurazione della pressione sanguigna.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">MITO #<strong>1<\/strong>:<\/span><\/strong> Non \u00e8 necessario misurare spesso la pressione.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #339966\">FATTO #1:<\/span><\/strong> Le singole misurazioni della pressione possono essere inaffidabili, quindi \u00e8 consigliato misurare la pressione pi\u00f9 volte al giorno.<\/p>\n\n\n\n<p>Quanto spesso, dipende da un paio di fattori:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Quanto \u00e8 recente la diagnosi?<\/li>\n\n\n\n<li>Quanto \u00e8 alta la pressione?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Per le persone con una diagnosi di ipertensione recente \u00e8 consigliato effettuare tre misurazioni al mattino e altrettante alla sera, per calcolare una media attendibile.<\/p>\n\n\n\n<p>Per chi non ha una diagnosi recente, ma \u00e8 particolarmente a rischio di problemi cardiaci, potrebbe essere necessario continuare a effettuare pi\u00f9 misurazioni al giorno.<\/p>\n\n\n\n<p>Ricordiamoci che la maggior parte delle persone non misura la propria pressione abbastanza spesso.<\/p>\n\n\n\n<p>Per saperne di pi\u00f9, leggi questo articolo sul <a href=\"https:\/\/hilo.com\/it\/perche-il-monitoraggio-frequente-della-pressione-sanguigna\">perch\u00e9 \u00e8 importante monitorare la pressione sanguigna frequentemente<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">MITO #2:<\/span><\/strong> Parlare durante la misurazione della pressione non influisce sul risultato.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #339966\">FATTO #2:<\/span><\/strong> Parlare fa alzare la pressione.<\/p>\n\n\n\n<p>Metti il bracciale. Togli il bracciale. Ripeti da capo.<\/p>\n\n\n\n<p>Il metodo tradizionale di misurazione della pressione diventa noioso piuttosto in fretta. \u00c8 normale avere voglia di chiacchierare con qualcuno per passare il tempo mentre si aspetta che la macchina termini la misurazione. Ma \u00e8 un errore.<\/p>\n\n\n\n<p>Parlare, sia di persona sia al telefono, <a href=\"https:\/\/newsroom.heart.org\/news\/knowledge-gaps-in-getting-accurate-blood-pressure-reading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pu\u00f2 fare salire di 10 punti la pressione sanguigna<\/a>. Prova invece a rilassarti e a goderti un momento di tranquillit\u00e0, senza fare conversazione.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">MITO #3:<\/span><\/strong> Si pu\u00f2 misurare con precisione la pressione subito dopo essersi seduti.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #339966\">FATTO #3:<\/span><\/strong> Un\u2019attivit\u00e0 recente, come camminare e stare in piedi, &nbsp;fa alzare la pressione.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c8 risaputo che la pressione va misurata da seduti. Tuttavia questo non basta. Pensi di poter misurare con accuratezza la pressione non appena ti siedi?<\/p>\n\n\n\n<p>Purtroppo non \u00e8 cos\u00ec. E\u2019 necessario restare seduti per cinque minuti prima di effettuare la misurazione.<\/p>\n\n\n\n<p>Per misurare la pressione correttamente con il metodo tradizionale serve un p\u00f2 di pazienza. Questo \u00e8 inevitabile!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">MITO #4:<\/span><\/strong> Va bene un bracciale di qualsiasi taglia. La dimensione non conta.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #339966\">FATTO #4:<\/span><\/strong> Un bracciale di dimensione non corretta determina misurazioni sbagliate della pressione.<\/p>\n\n\n\n<p>Trovare il bracciale della dimensione giusta per il proprio braccio pu\u00f2 essere difficile. Ed infatti spesso le persone utilizzano un bracciale troppo largo o troppo stretto. Per stabilire la taglia ideale del bracciale occorre misurare la circonferenza del braccio. Se hai dei dubbi, consulta questa tabella di riferimento:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><thead><tr><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Circonferenza braccio<br>(cm)<\/th><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Dimensione consigliata bracciale<br>(larghezza x lunghezza in cm)<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">22 \u2013 26<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">12 x 22 (adulto taglia piccola)<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">27 \u2013 34<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">16 x 30 (adulto)<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">35 \u2013 44<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">16 x 36 16 x 36 (adulto taglia grande)<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">45 \u2013 52<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">16 x 42 16 x 42 (adulto taglia molto grande)<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">MITO #5:<\/span><\/strong> Si pu\u00f2 misurare la pressione indossando il bracciale sopra i vestiti.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #339966\">FATTO #5:<\/span><\/strong> Per una misurazione precisa, il bracciale va indossato direttamente sulla pelle.<\/p>\n\n\n\n<p>Un numero sorprendente di persone pensa che misurare la pressione con il bracciale sopra la camicia vada bene. Purtroppo, non \u00e8 affatto cos\u00ec!<\/p>\n\n\n\n<p>Questo errore pu\u00f2 far salire il valore misurato di 5 o anche di 50 punti.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">MITO #6:<\/span><\/strong> Quando si misura la pressione, la postura non \u00e8 importante.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #339966\">FATTO #6:<\/span><\/strong> Il modo in cui si sta seduti modifica il risultato della misurazione.<\/p>\n\n\n\n<p>Hai l\u2019abitudine di accavallare le gambe quando ti siedi? \u00c8 meglio evitare di accavallare le gambe quando si misura la pressione.<\/p>\n\n\n\n<p>Pochi infatti sanno che accavallare le gambe durante la misurazione della pressione rischia di far salire la misura anche di 8 punti.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019ideale \u00e8 tenere entrambi i piedi appoggiati a terra ed assicurarsi che la schiena sia ben sostenuta.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">MITO #7:<\/span><\/strong> Il bisogno di urinare non influisce sulla misurazione della pressione.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #339966\">FATTO #7:<\/span><\/strong> La vescica piena pu\u00f2 fare aumentare anche di 15 punti la misura della pressione.<\/p>\n\n\n\n<p>Chi lo avrebbe detto?<\/p>\n\n\n\n<p>Trattenersi quando si ha lo stimolo di urinare non \u00e8 una buona &nbsp;abitudine. Questo \u00e8 risaputo. Ma il suo effetto sulla misurazione della pressione non \u00e8 molto noto.<\/p>\n\n\n\n<p>Questo \u00e8 proprio uno dei fatti che pi\u00f9 ci sta a cuore ricordare sulla corretta misurazione della pressione.<\/p>\n\n\n\n<p>Il nostro suggerimento? Ricorda di svuotare la vescica prima di misurare la pressione!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24084828\/Untitled-design-1-1024x576-1-2.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24084828\/Untitled-design-1-1024x576-1-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19884\" srcset=\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24084828\/Untitled-design-1-1024x576-1-2.jpg 1024w, https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24084828\/Untitled-design-1-1024x576-1-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24084828\/Untitled-design-1-1024x576-1-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24084828\/Untitled-design-1-1024x576-1-2-600x338.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">MITO #8:<\/span><\/strong> La posizione del bracciale non ha effetto sulla misurazione della pressione.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #339966\">FATTO #8:<\/span><\/strong> Per una misurazione precisa, il bracciale deve essere alla stessa altezza del cuore.<\/p>\n\n\n\n<p>Ecco un altro mito molto diffuso da sfatare.<\/p>\n\n\n\n<p>Ogni volta che misuri la pressione, verifica che il bracciale sia alla stessa altezza del cuore. Il bracciale deve essere posizionato correttamente sul braccio, circa 2,5 cm pi\u00f9 in alto dell\u2019incavo del gomito.<\/p>\n\n\n\n<p>Bracciale troppo in alto? Otterrai una misura pi\u00f9 bassa.<\/p>\n\n\n\n<p>Troppo basso? Potresti ottenere una misura fino a 10 punti maggiore di quella della tua vera pressione.<\/p>\n\n\n\n<p>La soluzione \u00e8 semplice: appoggia il braccio su un tavolo o su una sedia all\u2019altezza giusta.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">MITO #9:<\/span><\/strong> Solo un professionista sanitario pu\u00f2 misurare in modo corretto la pressione.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #339966\">FATTO #9:<\/span><\/strong> Puoi misurare correttamente la pressione a casa, a patto di seguire un metodo appropriato.<\/p>\n\n\n\n<p>La prima misurazione della pressione pu\u00f2 avvenire in un ambulatorio medico, ma la realt\u00e0 \u00e8 che non puoi fare visita al medico tutti i giorni. E tanto meno pi\u00f9 volte al giorno!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24084828\/3jpg-2.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"730\" src=\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24084828\/3jpg-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19882\" srcset=\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24084828\/3jpg-2.jpg 1440w, https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24084828\/3jpg-2-300x152.jpg 300w, https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24084828\/3jpg-2-1024x519.jpg 1024w, https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24084828\/3jpg-2-768x389.jpg 768w, https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24084828\/3jpg-2-600x304.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Ovviamente se misuri la pressione sanguigna a casa senza indicazioni professionali aumenti il rischio di ottenere risultati non validi.<\/p>\n\n\n\n<p>Tuttavia, seguendo il metodo corretto (mostrato nell\u2019immagine qui sotto) dovresti ottenere misurazioni affidabili.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">MITO #<strong>1<\/strong>0:<\/span><\/strong> Misurare la propria pressione richiede molto tempo ed \u00e8 complicato.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #339966\">FATTO #10:<\/span><\/strong> La nuova tecnologia ti consente di misurare la pressione con pi\u00f9 regolarit\u00e0 e senza perdere tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Come abbiamo detto, alcune persone possono avere la necessit\u00e0 di misurare la pressione cinque o pi\u00f9 volte al giorno.<\/p>\n\n\n\n<p>Realisticamente si tratta di pi\u00f9 di 15 minuti al giorno, considerando le pause tra le misurazioni. Con il metodo tradizionale del bracciale anche una sola misurazione al giorno pu\u00f2 richiedere parecchio tempo (prendere l\u2019apparecchiatura, preparare il tutto, misurare la pressione e riporre il tutto).<\/p>\n\n\n\n<p>In pi\u00f9, registrare sistematicamente le misurazioni richiede tempo e dedizione. Le misurazioni vanno infatti annotate con precisione, un compito in pi\u00f9 in una giornata gi\u00e0 piena!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La buona notizia? C\u2019\u00e8 un modo nuovo e migliore per misurare e gestire la pressione sanguigna.<\/h2>\n\n\n\n<p>Oggi \u00e8 possibile <a href=\"https:\/\/hilo.com\/it\/misuratore-pressione\">monitorare la pressione 24 ore su 24<\/a> con una leggero braccialetto indossabile e con una <a href=\"https:\/\/hilo.com\/it\/app-per-misurare-pressione\">app facile da usare<\/a> che raccoglie e salva automaticamente tutte le misurazioni. Puoi anche condividere con facilit\u00e0 i risultati con i tuoi cari e con il medico.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24084831\/aktiia-2.png\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"712\" height=\"390\" src=\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24084831\/aktiia-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-19807\" srcset=\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24084831\/aktiia-2.png 712w, https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24084831\/aktiia-2-300x164.png 300w, https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24084831\/aktiia-2-600x329.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 712px) 100vw, 712px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/hilo.com\/it\/testimonianze\">Hilo Band \u00e8 clinicamente testato<\/a>&nbsp;e ti fornisce in media oltre 70 misurazioni automatiche a settimana senza che tu debba &nbsp;maneggiare continuamente il bracciale. Inoltre, il dispositivo elimina l\u2019incertezza misurando la pressione solamente nei momenti ideali, quando il corpo \u00e8 nella posizione e nella postura corrette.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><thead><tr><th class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">&nbsp;<\/th><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Misuratore pressione <br>domestico (bracciale)<\/th><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Hilo Band<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">Preciso: soddisfa lo standard ISO81060-2<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-thumbnail wp-image-17649\" style=\"width: 30px\" src=\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/24083543\/check-mark-01.svg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\"><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-thumbnail wp-image-17649\" style=\"width: 30px\" src=\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/24083543\/check-mark-01.svg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\"><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">FREQUENZA<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><span style=\"font-size: 10pt;color: #999999\">Pi\u00f9 di una volta al giorno\/settimana<\/span><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><span style=\"font-size: 10pt;color: #007b7d\">Media di oltre 70 a settimana<\/span><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">PRESSIONE SANGUIGNA DIURNA<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-22646 size-full\" style=\"width: 30px\" src=\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/03224122\/check-mark-grey-02.svg\" alt=\"\"> <span style=\"font-size: 10pt;color: #999999\">Errori comuni<sup>1<\/sup><\/span><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-thumbnail wp-image-17649\" style=\"width: 30px\" src=\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/24083543\/check-mark-01.svg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\"><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">PRESSIONE SANGUIGNA NOTTURNA<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-thumbnail wp-image-17650\" style=\"width: 30px\" src=\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/24083543\/x-mark-02.svg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\"><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-thumbnail wp-image-17649\" style=\"width: 30px\" src=\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/24083543\/check-mark-01.svg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\"><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-right\" data-align=\"right\">MISURAZIONE AUTOMATIZZATA<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-thumbnail wp-image-17650\" style=\"width: 30px\" src=\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/24083543\/x-mark-02.svg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\"><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-thumbnail wp-image-17649\" style=\"width: 30px\" src=\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/24083543\/check-mark-01.svg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\"><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Se ti interessa capire come misurare la pressione sanguigna pi\u00f9 accuratamente e frequentemente, scopri lo strumento automatico di misurazione 24 ore su 24 che abbiamo menzionato,&nbsp;<a href=\"https:\/\/hilo.com\/it\/\">visitando questa pagina<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rafforza le tue conoscenze sulla salute cardiaca!<\/h3>\n\n\n\n<p>Iscriviti qui sotto per entrare nel mondo di Hilo Band e ricevere nella tua casella di posta altri contenuti utili.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"klaviyo-form-QWfZha\" style=\"margin-bottom: 15px;\">&nbsp;<\/div>\n\n\n\n<p><i>Attenzione: se la tua pressione ti preoccupa, la cosa migliore \u00e8 parlarne col tuo medico. Potr\u00e0 consigliarti sul modo migliore per gestire la tua pressione.<\/i><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fonti:<\/h3>\n\n\n\n<p>Knowledge gaps in getting accurate blood pressure reading, Aprile 30, 2018 &#8211; <a href=\"https:\/\/newsroom.heart.org\/news\/knowledge-gaps-in-getting-accurate-blood-pressure-reading\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/newsroom.heart.org\/news-knowledge-gaps-in-getting-accurate-blood-pressure-reading<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sapere di avere la pressione alta \u00e8 gi\u00e0 abbastanza stressante. L\u2019incertezza su quale metodo utilizzare e come tenersi controllati in modo efficace diventano ulteriori fattori di stress.<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":19882,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[363,364],"tags":[],"class_list":["post-19885","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-art","category-capire-pressione-sanguigna"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hilo.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hilo.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hilo.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hilo.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hilo.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19885"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hilo.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19885\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hilo.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19882"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hilo.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hilo.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hilo.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}