Ob kurzfristig oder langfristig \u2013 Alkoholkonsum wirkt sich deutlich auf die Blutdruckwerte aus. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Blutdruck kontrollieren, um Schlaganf\u00e4lle, Herzinfarkte und viele andere gesundheitliche Folgen zu vermeiden.<\/p>\n\n\n\n
Leider bleiben die Symptome von Bluthochdruck oft unbemerkt, so dass viele Menschen unwissentlich mit dieser Erkrankung leben . Im Folgenden erfahren Sie, welche Auswirkungen Alkohol auf Ihren Blutdruck hat.<\/p>\n\n\n\n
Alkoholkonsum, der \u00fcber den risikoarmen Richtwert von \u00fcber 14 Einheiten pro Woche hinausgeht, ist eine der Hauptursachen f\u00fcr hohen Blutdruck (Hypertonie).<\/p>\n\n\n\n
Wenn man mehr als drei Getr\u00e4nke auf einmal trinkt, steigt der Blutdruck vor\u00fcbergehend an. Bei wiederholtem Alkoholkonsum steigt der Blutdruck auf ein dauerhaftes und ungesundes Niveau.<\/p>\n\n\n\n
Ein gesundes Herz pumpt das Blut gleichm\u00e4\u00dfig und mit niedrigem Druck durch den K\u00f6rper. Alkoholkonsum verengt die Arterien. Wenn eine Person aufgrund von Alkoholkonsum Bluthochdruck entwickelt, ist der Druck des Blutes, der gegen die Blutgef\u00e4\u00dfw\u00e4nde dr\u00fcckt, zu hoch.<\/p>\n\n\n\n
Das Herz muss \u00dcberstunden machen, wenn der Blutdruck zu hoch ist: Es pumpt st\u00e4rker, damit die Arterien das Blut transportieren k\u00f6nnen, das unter gro\u00dfem Druck durch den K\u00f6rper flie\u00dft. Die st\u00e4ndige Belastung des Herzens und der Arterien erh\u00f6ht die Wahrscheinlichkeit, dass ein Schlaganfall, Herzinfarkt, Nierenleiden und andere schwere Erkrankungen auftreten.<\/p>\n\n\n\n
Bluthochdruck wird auch als \u201estiller Killer\u201c bezeichnet, da er nur selten sp\u00fcrbare Anzeichen oder Symptome aufweist. Trotzdem wirkt er sich negativ auf den K\u00f6rper aus. Gesundheitsbewusster Alkoholkonsum ist \u00e4u\u00dferst wichtig, um das Risiko von chronischem Bluthochdruck zu verringern.<\/p>\n\n\n\n
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Um zu verstehen, wie viel Alkohol unter die Kategorie \u201ezu viel\u201c f\u00e4llt, erl\u00e4utern wir die Definitionen von \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Alkoholkonsum f\u00fcr M\u00e4nner und Frauen n\u00e4her.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e4nner und Frauen sollten nicht mehr als 14 Einheiten Alkohol pro Woche trinken. Es wird auch empfohlen, den Konsum auf drei oder mehr Tage zu verteilen.<\/p>\n\n\n\n
Die folgende Gleichung bietet eine weitere M\u00f6glichkeit, Ihre Einheiten zu messen:<\/p>\n\n\n\n